Pogovarjajmo se o dobrem življenju.
Seveda “živeti dobro življenje” za vsakogar pomeni nekaj drugega. Toda v naslednjih vrsticah ne gre za to, da bi vam na pedanten način razlagal, kako deluje dobro življenje.
Morda si vzamete odmor, trenutek tišine in si lahko postavite vprašanje:
Kako je videti moje dobro življenje?
Če vam primanjkuje časa ali ste pod stresom, ga preskočite. Vprašanje je preveč pomembno, da bi se ga obravnavalo le bežno. Branje tega članka bi bila le izguba časa.
Če pa ste pripravljeni in si lahko vzamete 5 minut časa za branje, začnimo!
Kaj pomeni “dobro življenje”?
V najčistejši obliki je dobro življenje pogosto niz strastnih trenutkov sreče.
Zelo enostavno je ugotoviti, da če vsako jutro skočite iz postelje, da počnete, kar resnično radi počnete, in se veselite, kaj vam prinaša dan, potem že poznate dobro življenje.
Pogosto nima veliko skupnega z materialnimi dobrinami ali umetno povzročenimi občutki.
Namesto tega bolj temelji na nesebičnih dejanjih in osebnih ciljih, za katere ste zelo motivirani. Pomaga lahko tudi možnost močne zapuščine, ki jo želite zapustiti svetu.
Da, da, zdaj te slišim: Slavna resničnost, ki izgleda drugače …
Vsesplošna življenjska borba, računi, prepiri v partnerskem odnosu, otroci, zdravje staršev, nujni nakupi, skrbi in še kaj je.
Ne držijo običajni nasveti za dobro življenje, kot so “zdravo jej”, “veliko se gibajte na svežem zraku”, “dovolj spite”, ne kadite in le tu in tam kak konopljin piškot:- )
Kakšen čas ima opraviti z dobrim življenjem
Ob spopadanju z življenjskimi nalogami ste pogosto površni. Ljudje se ujamejo v malenkosti in se izgubijo v preobremenjenosti z informacijami. Postaneš neobčutljiv za majhne spodbudne in tolažilne trenutke, ki so temeljni gradniki našega časa.
Navsezadnje je čas naše največje bogastvo.
Čas za polno življenje, čas za pozornost, čas za dajanje prostora ljudem in izkušnjam.
Čas, ki ga nadzirate vi in se odločite, s čim ga boste zapolnili.
Za mnoge ljudi je čas ključ do dobrega življenja. V duhu: imeti svobodo preživeti čas, kot si želiš.
Prosim vas, bralec, da ste zelo pošteni do sebe in se vam zahvaljujem, da ste ostali vljudni, tudi ko imamo različna mnenja.
Globoko sem prepričan, da pot do sreče sestavljajo naslednji temeljni stebri: Čas, Svoboda, Viri.
Svobodno oblikovanje časa je možno le skozi svobodo. Fizična svoboda, psihološka svoboda in svoboda v smislu neodvisnosti.
Predpogoj za to so sredstva. Fizični viri, mentalni viri in materialni viri. Današnji svet je organiziran tako, da brez materialnih sredstev žal ni mogoče le malo.
Če bo sredstev dovolj, vam lahko le čestitam, saj je z razpoložljivimi sredstvi živeti “dobro življenje” bistveno lažje (čeprav ni samoumevno, a to je druga zgodba).
V nasprotnem primeru je treba vire ustvariti! Več o tem čez trenutek.
Kako porabite svoj čas, je odvisno od vaše kakovosti življenja
Od te točke naprej se vsebina številnih knjig, blogov, esejev in predavanj na to temo razlikuje, pravzaprav loči od tega, kar bi vam rad zdaj povedal.
Kolikokrat sem nekje prebral o dobrem življenju: “Ceniti preproste užitke življenja”.
jasno. “Najboljše stvari v življenju so zastonj”. Dogovorjeno.
Sončni vzhod na gorskem vrhu v Dolomitih, sončni zahod na peščeni plaži na Siciliji, dihanje v mešanem gozdu po rahlem poletnem dežju, všečkanje ljudem, opazovanje otrok, ki se igrajo ali divjajo psi ali mačke, pitje čiste izvirske vode, vse brezplačno.
Zares? Potreben je čas.
To imate le, če imate svobodo, da to storite. In to imate le, če imate sredstva za to.
Kolikokrat sem nekje prebrala o dobrem življenju: »Izogibajte se stresu, gojite odnose, cenite partnerje, prijatelje in družino, učite se novih stvari,potovanje v daljne kraje«. jasno.
»Redno razvajajte vseh svojih 5 čutov. Videti, slišati, vohati, okušati in dotikati so naši vmesniki do sveta in vse vredne izkušnje doživljate s svojimi čutili!« Se strinjam.
Videti v galeriji Uffizi v Firencah, poslušati v Elbphilharmonie v Hamburgu, vonjati na Seiser Almu na Južnem Tirolskem, degustirati v restavraciji Noma v Kopenhagnu, se dotakniti na tečaju japonske keramike v Yamaderi …
Vse zastonj? res ne. Čas, svoboda, viri.
Vaš čas, način, kako ga uporabljate, s kakšno vsebino ga napolnite, določa kakovost vašega življenja.
Vaše dobro življenje je čas, ki ga zavestno zapolnite, čas, napolnjen z vašo najljubšo vsebino. Svoboda nad vašim časom je seveda vedno osnovna zahteva.
Tako kot pri matematiki lahko zdaj poskusimo s transformacijo formule. Čas – svoboda – viri potem postanejo: brez virov ni svobode, brez svobode ni pokroviteljstva nad lastnim časom, brez samoodločbe časa, manj dobro življenje.
Torej se vračamo k temu: Vire je treba ustvariti!
Kako ustvariti več virov za dobro življenje
Najprej opredelimo vire.
Daleč najpomembnejši vir je naše telo. Ker imamo le to eno telo, bi morali zanj ustrezno skrbeti.
Preden vas dolgočasim s standardno razlago že tisočkrat opisane Maslowljeve piramide potreb, bom predrzno rekel: dovolj je, da poskrbite za prvo raven, saj prva stopnja zelo močno vpliva na vse naslednje ravni.
Vir slike: Wikipedia
Prvo raven vedno imenujemo raven osnovnih potreb in to so najpomembnejši in ključni elementi. Oder bi opisal kot velike potrebe, elementarne potrebe, nadvse pomembne potrebe.
Prehranjevanje, pitje, spanje, toplota, svetloba, zrak, gibanje.
Tako poskrbite za svoje telo! Edino telo, ki ga dobiš ob rojstvu in s katerim živiš vse dobro življenje. Skrb za vaše telo zahteva čas.
Kako najbolje skrbite za svoje telo? Možnosti je cela vrsta:
- Jejte zdravo tako, da kuhate sami
- miren spanec v prijetnem ambientu
- dišeče kopeli
- Savna
- morje
- Masaža
- Meditacija
- Šport in igre
Karkoli uživate!
Z eno besedo: proizvodnja energije za poln rezervoar za nadaljnje ravni piramide potreb.
Več energije, boljši odnosi, bolj razburljivo delo, več znanja, več priznanja. Na začetku pa je investicija vase, ki zahteva čas, svobodo in materialna sredstva.
To ni prošnja za neumno služenje denarja. Toda zdaj je neizpodbitno dejstvo: dobro življenje je treba financirati.
Če zdaj v iskalnik vnesete »dobro življenje«, boste dobili na stotine milijonov vnosov. Včasih je lahko zelo zanimivo, kaj si drugi mislijo o dobrem življenju oziroma kaj o njem pišejo.
Toda na koncu je odgovor na vprašanje: “Kako izgleda moje dobro življenje?” zelo oseben, na katerega lahko odgovorite samo vi.
Moja domneva je: ali že živite to življenje ali pa nimate sredstev za to.
Lepo, da si končal tukaj. Morda imam nekaj idej za vas, kako pridobiti te vire.
Vendar pozor:
Poleg ogromnih stranskih učinkov pojejte letak in ubijte norega zdravnika svojega farmacevta.
Lep pozdrav iz sončne Italije
gorski volk
Bi radi prebrali več o tem? Tukaj so POVEZAVE do podrobnega štiridelnega dela:
»4 bistveni stebri dobrega življenja« – 1. del – Telo
“The 4 nepogrešljivi stebri dobrega življenja« – 2. del – Odnosi
“The 4 nepogrešljivi stebri dobrega življenja« – 3. del – Poklic
“The 4 nepogrešljivi stebri dobrega življenja 4” – 4. del – kultura in pomen