Hablemos de la buena vida.
Por supuesto, “vivir la buena vida” significa algo diferente para todos. Pero las siguientes líneas no se tratan de que les explique de manera pedante cómo funciona la buena vida.
Tal vez te estés tomando un descanso, teniendo un momento de tranquilidad y puedas hacerte la pregunta:
¿Cómo es mi buena vida?
Si tiene poco tiempo o está estresado, sáltelo. La cuestión es demasiado importante para tratarla sólo de pasada. Leer este artículo sería una pérdida de tiempo.
Pero si está listo y puede tomar 5 minutos para leer, ¡comencemos!
¿Qué significa una «buena vida»?
En su forma más pura, la buena vida es a menudo una serie de apasionantes momentos de felicidad.
Es muy fácil ver que si saltas de la cama todas las mañanas para hacer lo que realmente te gusta hacer, esperando lo que te depara el día, entonces ya conoces la buena vida.
A menudo tiene poco que ver con posesiones materiales o sensaciones inducidas artificialmente.
En cambio, se basa más en actos desinteresados y objetivos personales que está muy motivado para perseguir. La perspectiva de un fuerte legado que quieras dejar al mundo también puede ayudar.
Sí, sí, te escucho ahora mismo: El famoso reality que se ve diferente…
La lucha general de la vida, las cuentas, las rencillas en la relación, los hijos, la salud de los padres, las compras necesarias, las preocupaciones y todo lo demás.
No se siguen los consejos habituales para una buena vida, como «comer sano», «hacer mucho ejercicio al aire libre», «dormir lo suficiente», no fumar y solo una galleta de cannabis de vez en cuando:- )
Qué tiempo tiene que ver con una buena vida
Hacer frente a las tareas de la vida a menudo te vuelve superficial. Las personas quedan atrapadas en cosas pequeñas y se pierden en la sobrecarga de información. Te vuelves insensible a los pequeños momentos edificantes y reconfortantes que son los pilares fundamentales de nuestro tiempo.
Después de todo, el tiempo es nuestro mayor activo.
Tiempo de vivir la vida al máximo, tiempo de atención, tiempo de dar espacio a las personas ya las experiencias.
El tiempo, controlado por ti y tú decides con qué llenarlo.
Para muchas personas, el tiempo es la clave para una buena vida. Con el espíritu de: tener la libertad de pasar el tiempo como desees.
Ahora le pido a usted, el lector, que sea muy honesto consigo mismo y le agradezco por ser cortés incluso cuando tenemos opiniones diferentes.
Estoy profundamente convencido de que el camino a la felicidad consta de los siguientes pilares fundamentales: Tiempo, Libertad, Recursos.
La libre configuración del tiempo sólo es posible a través de la libertad. Libertad física, libertad psicológica y libertad en términos de independencia.
El requisito previo para esto son los recursos. Recursos físicos, recursos mentales y recursos materiales. El mundo de hoy está organizado de tal manera que lamentablemente poco es posible sin recursos materiales.
Si los recursos son suficientes, solo puedo felicitarte, porque vivir «la buena vida» es significativamente más fácil con los recursos disponibles (aunque no es evidente, pero esa es otra historia).
En caso contrario, ¡hay que crear recursos! Más sobre esto en un momento.
Cómo usas tu tiempo determina tu calidad de vida
De aquí en adelante, el contenido de muchos libros, blogs, ensayos y conferencias sobre el tema difiere, incluso se separa, de lo que me gustaría contarles ahora.
Cuántas veces he leído en alguna parte sobre la buena vida: «Apreciar los placeres simples de la vida».
Claro. «Las mejores cosas de la vida son gratis». Acordado.
Amanecer en la cima de una montaña en los Dolomitas, atardecer en una playa de arena en Sicilia, respirar en un bosque mixto después de una suave lluvia de verano, gustar de la gente, ver a los niños jugar o retozar perros o gatos, beber agua clara de manantial, todo gratis.
¿Verdadero? Lleva tiempo.
Solo tienes eso si tienes la libertad de hacerlo. Y solo tienes eso si tienes los recursos para hacerlo.
Cuántas veces he leído en alguna parte sobre la buena vida: “Evitar el estrés, cultivar las relaciones, apreciar a la pareja, a los amigos y a la familia, aprender cosas nuevas, aviajar a lugares lejanos». Claro.
“Mima todos tus 5 sentidos regularmente. ¡Ver, oír, oler, saborear y tocar son nuestras interfaces con el mundo y experimentas todas las experiencias valiosas a través de tus sentidos!” De acuerdo.
Ver en la Galería de los Uffizi en Florencia, escuchar en la Elbphilharmonie en Hamburgo, oler en el Seiser Alm en Tirol del Sur, degustar en el restaurante Noma en Copenhague, tocar en el curso de cerámica japonesa en Yamadera…
¿Todo gratis? No realmente. Tiempo, Libertad, Recursos.
Tu tiempo, la forma en que lo usas, el contenido con el que lo llenas determina tu calidad de vida.
Tu buena vida es tiempo que llenas conscientemente, tiempo lleno de tu contenido favorito. La libertad sobre su tiempo es, por supuesto, siempre un requisito básico.
Como en matemáticas, ahora podemos probar una transformación de fórmula. Tiempo – libertad – recursos se convierte entonces en: sin recursos no hay libertad, sin libertad no hay patrocinio sobre el propio tiempo, sin autodeterminación del tiempo, menos buena vida.
Así que volvemos a esto: ¡Se deben crear recursos!
Cómo crear más recursos para una buena vida
Primero definamos los recursos.
Con mucho, el recurso más importante es nuestro cuerpo. Dado que solo tenemos este cuerpo, debemos cuidarlo adecuadamente.
Antes de aburrirlos con una explicación estándar de la pirámide de necesidades de Maslow, que ha sido descrita mil veces, diré con descaro: basta con cuidar el primer nivel, porque el primer nivel influye mucho en todos los niveles posteriores.
Fuente de la imagen: Wikipedia
El primer nivel siempre se denomina nivel de necesidades básicas, y estos son los elementos más importantes y cruciales. Describiría la etapa como necesidades mayores, necesidades elementales, necesidades de suma importancia.
Comer, beber, dormir, calor, luz, aire, movimiento.
¡Así cuidas tu cuerpo! El único cuerpo que te dan al nacer y con el que vivir toda tu buena vida. Cuidar tu cuerpo lleva tiempo.
¿Cómo cuidas mejor tu cuerpo? Hay toda una gama de opciones:
- Come sano cocinando tú mismo
- sueño reparador en un ambiente agradable
- baños perfumados
- Sauna
- mar
- Masaje
- Meditación
- Deportes y juegos
¡Lo que sea que disfrutes!
En una palabra: producción de energía para tener el tanque lleno para los siguientes niveles de la pirámide de necesidades.
Más energía, mejores relaciones, trabajo más emocionante, más conocimiento, más reconocimiento. Al principio, sin embargo, hay una inversión en ti mismo, que requiere tiempo, libertad y recursos materiales.
Esta no es una súplica por ganar dinero estúpidamente. Pero ahora es un hecho irrefutable: la buena vida necesita ser financiada.
Si ahora escribe «la buena vida» en un motor de búsqueda, obtendrá cientos de millones de entradas. A veces puede ser muy interesante lo que otras personas piensan de la buena vida o lo que escriben al respecto.
Pero al final, la respuesta a la pregunta: «¿Cómo es mi buena vida?» es una pregunta muy personal que solo tú puedes responder.
Mi conjetura es: o ya estás viviendo esta vida o te faltan los recursos para hacerlo.
Qué bueno que hayas terminado aquí. Podría tener algunas ideas para usted sobre cómo obtener estos recursos.
Pero cuidado:
Además de los enormes efectos secundarios, come el prospecto y mata al médico loco de tu farmacéutico.
Saludos desde la soleada Italia
lobo de montaña
¿Le gustaría leer más al respecto? Aquí están los ENLACES a las cuatro partes detalladas:
«Los 4 pilares esenciales de una buena vida» – Parte 1 – Cuerpo
«La 4 Pilares indispensables de la buena vida» – Parte 2 – Relaciones
«La 4 Pilares indispensables de la buena vida» – Parte 3 – Vocación
«La 4 Pilares indispensables de la buena vida el 4» – parte 4 – cultura y significado